o spa pravilima
Spa informacije za vaš boravak u hotelu u Hrvatskoj
Oaza mira i svjesnosti. Uz malo obzira nastaje prostor u kojem se svi mogu opustiti.
Važne informacije za prostor wellnessa
Kako bi vaš odmor
započeo opuštajuće od
samog početka.
Kako bismo osigurali da svi naši gosti mogu uživati u opuštajućem iskustvu, ljubazno vas molimo da tijekom boravka u PALACE SPA-u isključite svoje mobilne telefone. Također vas molimo da ne koristite prijenosna računala i kamere te da razgovarate tiho.
Na početku vašeg tretmana naši će vas terapeuti pitati o vašim specifičnim željama i eventualnim problemima kako bi vam mogli pružiti najbolju moguću uslugu. Molimo vas navedete i eventualna zdravstvena stanja jer neki tretmani možda nisu prikladni za vas.
Spa tretmani u hotelu Kvarner Palace
Korisne informacije
o tretmanima u
Kvarner Palace Spa
Termin možete rezervirati izravno putem e-pošte na wellness@kvarnerpalace.info ili telefonom na našoj wellness recepciji pozivom na broj 00385 (0) 51 38 06 07. Kako bismo osigurali vaše željene termine, preporučujemo da svoje termine rezervirate već prilikom rezervacije sobe.
Molimo vas da nas pravovremeno obavijestite ako trebate otkazati ili pomaknuti termin. Ako otkažete dan prije, naplatit će vam se 50 % ukupnog iznosa; ako otkažete na dan termina, naplatit će vam se 100 % ukupnog iznosa.
Iz poštovanja prema drugim gostima, molimo za vaše razumijevanje da će, u slučaju kašnjenja, vrijeme vašeg tretmana biti skraćeno.
Informacije o spa centru i radno vrijeme wellness zone
Sve što trebate
znati o vašem
wellness odmoru
Wellness recepcija: 09:00 – 18:00
Sauna i parna kupelj: 15:00 – 18:00
(ranije na upit)
Nakon treninga pričekajte najmanje 15 minuta prije ulaska u saunu. Nakon posjeta sauni preporučujemo odmor i nadoknadu tekućine prije ponovne fizičke aktivnosti.
Zaboravite na pritisak vremena! Svjesno se potrudite odvojiti nekoliko trenutaka da zaboravite na svakodnevnu rutinu i potpuno se opustite. Molimo vas da za posjet sauni odvojite najmanje dva sata. To je jedini način da u potpunosti iskoristite zdravstveni učinak i efekt oporavka.
Prije ulaska u saunu obavezno se istuširajte sapunom kako biste uklonili sve kreme, ulja ili šminku. Nakon toga se temeljito osušite jer se suha koža brže znoji. Nježna masaža četkom dodatno potiče cirkulaciju i uklanja mrtve stanice kože.
Jedna sesija u sauni trebala bi trajati 10 do 15 minuta. Ako već imate iskustva, možete odraditi do tri sesije u sauni. Za početnike je jedna sesija u sauni često dovoljna. Slušajte signale svog tijela i nemojte pretjerivati.
Nakon saune ne biste trebali odmah piti kako ne biste prekinuli proces detoksikacije. Preporučujemo da pričekate nekoliko minuta, a zatim popijete puno tekućine, po mogućnosti mineralnu vodu ili razrijeđeni voćni sok. Izbjegavajte alkohol.
Ako ste trudni, molimo vas da se prvo posavjetujete sa svojim liječnikom. Kod uredne trudnoće obično nema prepreka za korištenje saune.
Ako ste bolesni, trebali biste izbjegavati odlazak u saunu. Izmjena topline i hladnoće može pogoršati infekciju. Tek kads se prehlada gotovo povuče, sauna može pomoći oporavku.
Molimo vas da ne koristite saunu u slučaju:
- otvorenih rana ili jakih modrica
- bolesti s temperaturom ili upalama (posebno organa i krvnih žila)
- kardiovaskularnih bolesti, epilepsije ili malignih bolesti
- bolesti jetre, bubrega ili živčanog sustava
Nakon saune, vašem je tijelu potreban kisik. Najbolje je izaći van i duboko udahnuti.
Kad se ohladite, zamotajte se u topli ogrtač i opustite se na jednoj od naših ležaljki barem 15 minuta. Bilo uz knjigu, glazbu ili kratko drijemanje: iskoristite ovo vrijeme prije nego što se vratite u saunu.
Uživajte više.
Doživite posebne trenutke sa svojim voljenima, tik uz more.
Naše ponude čine savršeni spoj odmora i mediteranske životne radosti: s pažljivo osmišljenim programima aktivnosti, trenucima čistog užitka i elegantnim opuštanjem. Prilagođeno vašem odmoru.