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Spa-Infos für Ihren Aufenthalt im Hotel in Kroatien
Ein Ort der Ruhe und Achtsamkeit. Mit ein wenig Rücksicht entsteht für alle ein Raum voller Entspannung.
Wichtige Infos für den Wellnessbereich
Damit Ihre Auszeit
von Anfang an
entspannt beginnt.
Um allen unseren Gästen ein entspanntes Erlebnis bieten zu können, bitten wir Sie, die Mobiltelefone während Ihres Aufenthaltes im PALACE SPA auszuschalten. Wir bitten Sie auch, auf die Nutzung von Laptop und Kameras zu verzichten und Unterhaltungen leise zu führen.
Unsere Therapeuten werden Sie zu Beginn der Behandlung nach Ihren besonderen Wünschen, aber auch Problemen fragen, um Sie bestmöglich zu betreuen. Bitte geben Sie auch allfällige gesundheitliche Besonderheiten bekannt, da Behandlungen möglicherweise für Sie ungeeignet sein könnten.
Spabehandlungen im Kvarner Palace
Wissenswertes zu
den Behandlungen
im Kvarner Palace Spa
Gerne können Sie Ihre Termine direkt über die Mail-Adresse wellness@kvarnerpalace.info oder telefonisch an unserer Wellness-Rezeption unter der Tel. 00385 (0) 51 38 06 07 buchen. Um Ihre Wunschzeiten garantieren zu können, empfehlen wir, Ihre Termine bereits bei der Zimmerbuchung zu reservieren.
Bitte teilen Sie uns frühzeitig mit, wenn Sie einen Termin stornieren oder verschieben müssen. Bei einer Stornierung am Vortag werden 50%, bei einer Stornierung am selben Tag 100% des Betrages in Rechnung gestellt.
Aus Respekt gegenüber den nachfolgenden Gästen bitten wir um Verständnis, dass bei Verspätung Ihrerseits die Behandlungszeit entsprechend reduziert wird.
Spa Infos und Öffnungszeiten im Wellnessbereich
Alles, was Sie für Ihren
Wellnessaufenthalt
wissen sollten
Wellness-Rezeption: 09.00 Uhr bis 18.00 Uhr
Sauna & Dampfbad: 15.00 Uhr bis 18.00 Uhr
(auf Anfrage früher)
Nach einer sportlichen Trainingseinheit sollten Sie mindestens 15 Minuten rasten, bevor Sie die Sauna besuchen. Nach dem Saunabesuch empfehlen wir zu rasten und erst mit zeitlichem Abstand und nach dem Auffüllen des Wasserhaushalts wieder mit Sport zu beginnen.
Entfliehen Sie dem Zeitdruck! Nehmen Sie sich bewusst die Augenblicke, um den Alltag hinter sich zu lassen und vollkommen zu entspannen. Planen Sie mindestens zwei Stunden für Ihren Saunabesuch ein. Nur so kann die gesundheitsfördernde Wirkung voll ausgekostet und der Erholungseffekt genutzt werden.
Bevor Sie in die Sauna gehen, sollten Sie unbedingt mit Seife duschen, um Cremes, Öle oder Make-up zu entfernen. Trocknen Sie sich danach gründlich ab – trockene Haut schwitzt schneller. Eine sanfte Massage mit einer Bürste fördert zudem die Durchblutung und entfernt abgestorbene Hautschüppchen.
Ein Saunagang sollte 10 bis 15 Minuten dauern. Wenn Sie bereits geübt sind, können Sie bis zu drei Saunagänge absolvieren. Als Anfänger reicht oft schon ein einzelner Saunagang. Hören Sie auf die Signale Ihres Körpers und überfordern Sie sich im Spaurlaub nicht.
Nach dem Saunagang sollten Sie nicht sofort trinken, um die Entschlackung nicht zu unterbrechen. Wir empfehlen Ihnen ein paar Minuten zu warten und dann ausreichend zu trinken – idealerweise Mineralwasser oder verdünnte Fruchtsäfte. Auf Alkohol sollten Sie verzichten.
Wenn Sie schwanger sind, sprechen Sie vorher mit Ihrem Arzt. Bei einer unkomplizierten Schwangerschaft spricht meist nichts gegen einen Saunabesuch.
Wenn Sie krank sind, sollten Sie auf den Saunagang verzichten. Der Wechsel zwischen Hitze und Kälte könnte die Infektion verstärken. Erst wenn Ihre Erkältung fast abgeklungen ist, kann ein Saunabesuch die Genesung unterstützen.
Verzichten Sie auf den Saunabesuch bei:
- Offenen Wunden oder starken Blutergüssen
- Erkrankungen mit Fieber oder Entzündungen (v. a. der Organe & Blutgefäße)
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie oder Krebserkrankungen
- Erkrankungen der Leber, Nieren oder des Nervensystems
Nach dem Saunieren braucht Ihr Körper Sauerstoff. Gehen Sie am besten ins Freie und atmen Sie tief durch.
Nach der Abkühlung wickeln Sie sich in Ihren warmen Bademantel und entspannen sich mindestens 15 Minuten auf einer unserer Ruheliegen. Ob mit einem Buch, Musik oder einem kurzen Nickerchen – genießen Sie diese Zeit, bevor Sie den nächsten Saunagang starten.
Mehr genießen.
Besondere Momente erleben mit Ihren Liebsten, direkt am Meer.
Unsere Angebote verbinden Erholung und mediterrane Lebensfreude zu stimmigen Arrangements – mit ausgewählten Aktivprogrammen, genussvollen Momenten und stilvoller Entspannung. Maßgeschneidert für Ihre Auszeit.